心梗猝死，越来越年轻化了。

　　据说这两年，中青年心梗猝死的发病比例，能达到50%左右。

　　去年，张妈有个亲戚的小孩，也是因为猝死离开人世。

　　而且还是家中独子，这种痛，你我不敢想象。

　　当时我还专门找医生朋友，学习了一些知识。

　　今天借这个机会，跟大家分享一下。

　　通常，猝死分为三种，心源性猝死、脑源性猝死和肺源性猝死。

　　其中心源性猝死，就占了大头。

　　每年，中国发生的心源性猝死，超过50万起。

　　挺可怕的，各行各业都有。

　　15岁到31岁的年轻人，引起猝死的常见病因，

　　分别是冠心病、心肌病和心肌炎。

　　所以年轻人猝死，一般是心脏出了问题。

　　譬如冠心病导致的猝死，就是血脂堵住血管，

　　然后憋死心脏，最后憋死全身的过程。

　　而导致年轻人心脏出问题，一般是三种原因：

　　情绪激动，熬夜，过度劳累。

　　看到没有，不只是996福报的错，还有你的不良生活习惯。

　　所以，大家务必要保持一个平和的心态。

　　尽可能做好情绪管理，少生气，少着急。

　　还有非常重要的一点，不要劳累，不要熬夜。

　　记住，定期去做体检。

　　如果连续加班，过度劳累，身体已经出现一些不舒服的时候，

　　马上停下来。

　　即使把这份工作辞了，也要停下来。

　　毕竟，生命是最重要的。

　　2.

　　如果经济条件允许的话，

　　张妈建议你，再配置一份定期寿险。

　　一个人，比较完善的保险配置是：医疗险+意外险+重疾险+定期寿险。

　　医疗险和重疾险，张妈都写过，主要保障疾病。

　　一小撮意外险，可以保猝死，但是赔付要求也比较多。

　　只有定期寿险，专门保身故，不管怎么死亡，自然死亡，疾病身故，意外致死，猝死，都能赔。

　　定寿就是保证如果自己发生不幸，家人能拿到一笔钱，不至于家庭崩塌。

　　特别是家庭经济支柱，上有老下有小的中年人，非常有必要。

　　一般保到不再作为家庭主要劳动力的时候，就可以了。

　　张妈给老公买的，就是华贵大麦2021。

　　华贵人寿，茅台是他家大股东，实力还可以。

　　而且，它还有一个法定节假日意外责任。

　　譬如国庆节、春节，坐公共交通出意外，可以加倍赔付。