平时戴耳机的时候，你是不是觉得特别嗨?嗨着嗨着就忘记了时间，等到耳朵发疼才知道收敛?可是就算收敛也只是摘下耳机，再没其他操作。

　　今天，昌老师就给大家带来一套耳朵“大保健”!接下来小伙伴们可要仔细看，认真学!

　　①提耳尖：用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。

　　②牵耳轮：用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。

　　③拉耳垂：用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。

　　④按耳窝：用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。

　　⑤推耳根：用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。

　　⑥刮全耳：用双手掌由耳后向前刮，紧接着由耳前向后刮。

　　做完“耳朵操”的之后这是再泡一杯香醇的咖啡，喝上一口，丝滑入心底，暖意油然而生，生活简直不要太美好!

复古意式半自动咖啡机ECF01

　　当然，咖啡还是要自己磨的才好喝，今天昌老师给大家推荐这款。

复古风格，充满智慧的意大利生活美学，

　　它拥有50年代的而且操作超级简单。只有，

颜值非常高

　　它的，特别是大红色，真的是百看不厌，更是能够满足大多数人早晨起床喝咖啡的习惯。喝不完也没关系，，分分钟就能学会。

　　复古的外观，超棒的质感，简单的操作，给你一个爱上咖啡、爱上居家的理由。